Fizička aktivnost tinejdžera širom svijeta gotovo je nepromijenjena u posljednjih 15 godina, pokazuje novo globalno istraživanje. Tokom 2025. godine oko 240 miliona mladih nije dostiglo preporučeni nivo kretanja nijednog dana u sedmici. Analiza je obuhvatila milione adolescenata u 140 država.
Samo 14 posto mladih aktivno svakog dana
Istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet Global Health pokazalo je da su adolescenti u prosjeku imali dovoljno fizičke aktivnosti 2,7 dana sedmično. Isti prosjek zabilježen je i 2010. godine, što ukazuje na gotovo potpunu stagnaciju tokom posmatranog perioda.
Preporučeni nivo ostvarivalo je samo 14 posto tinejdžera, odnosno približno svaki sedmi adolescent. To znači da velika većina mladih nije svakodnevno dostizala najmanje 60 minuta umjerene do intenzivne fizičke aktivnosti.
Prema rezultatima istraživanja, svaki četvrti tinejdžer, odnosno oko 240 miliona mladih, tokom 2025. godine nije imao nijedan dan u sedmici s dovoljno kretanja. Podaci ukazuju na široko rasprostranjen problem među adolescentima različitih država i regija.
Istraživanje obuhvatilo 3,2 miliona adolescenata
Studija je objedinjavala podatke iz 389 istraživanja provedenih među 3,2 miliona adolescenata uzrasta od 11 do 17 godina. Obuhvaćeno je 140 država, što predstavlja 59 posto ukupne svjetske populacije u toj dobnoj grupi.
Istraživači su dan računali kao fizički aktivan ako je adolescent prijavio najmanje 60 minuta umjerene do intenzivne aktivnosti. U obzir su uzimani vježbanje u školi, kretanje tokom odlaska u školu, svakodnevne aktivnosti i rekreacija u slobodno vrijeme.
Svjetska zdravstvena organizacija postavila je cilj da se do 2030. godine za 15 posto smanji udio adolescenata koji ne ispunjavaju preporuku od 60 minuta aktivnosti dnevno, u odnosu na 2010. godinu. Rezultati, međutim, pokazuju da nijedna država ni regija trenutno nisu na putu da ostvare taj cilj.
Djevojčice manje aktivne od dječaka
Podaci su pokazali jasnu razliku između dječaka i djevojčica. Dječaci su tokom 2025. godine u prosjeku imali dovoljno fizičke aktivnosti tri dana sedmično, dok je prosjek kod djevojčica iznosio 2,4 dana.
Razlike su zabilježene i među geografskim područjima i državama. Adolescenti u ekonomski razvijenijim regijama, uključujući centralnu i istočnu Evropu, centralnu Aziju, istočnu Aziju i Pacifik te zapadne zemlje s visokim prihodima, bili su aktivni u prosjeku četiri dana sedmično.
Iako su u tim područjima prosjeci viši od globalnog rezultata, ni oni ne znače da je preporuka ostvarena svakog dana. Globalni podaci o fizičkoj aktivnosti tinejdžera zato i dalje pokazuju da cilj Svjetske zdravstvene organizacije zahtijeva značajno poboljšanje.
